Ultramarathon. У него хорошее кольцо, не так ли? Ничто так не вдохновляет, как упоминание о том, что вы управляете ими. Скорее всего, когда у вас за плечами пара марафонов, мысль — в какой-то момент — …
Подробнее
Автор: Георгий Зубов
3 свежих находки для спорта
Особенно для бега. И вот три новых произведения, которые мы попробовали из «Брукс Бег» (помните: мы посол, поэтому мы должны попробовать их в доме Брукса, хотя все мнения и плохие каламбуры независимо от нас). Эта …
Подробнее
Тренировки с моим циклом
Вы знаете, как иногда вы делаете тренировку, и это здорово? Например, ты чокнутая Чудо-Женщина и ее совершенно невозможно остановить? А потом, в другие дни — несмотря на то, что ты хорошо питаешься, достаточно спишь, не …
Подробнее
5 ошибок первого подтягивания
Строгое подтягивание… это святой Грааль упражнений с лишним весом. Все больше и больше женщин добавляют их к своим фитнес-целям и по понятной причине — подтягивания делают отличные вещи для вашей осанки, и они очень расширяют …
Подробнее
Упражнения для сильных рук
Я люблю свои руки. И (ясно) я не боюсь сказать это, потому что я очень много работаю для них. Но дело не только в том, как они выглядят — мне нравится, насколько они сильны. Когда …
Подробнее
Тренировка на беговой дорожке
Я не фанат беговой дорожки. Да, у меня есть один, но я думаю о нем меньше как о способе бега в помещении, а больше как о плане действий в неблагоприятных погодных условиях — ну, за …
Подробнее
Учимся серфить
У всех нас есть одна вещь, которую мы всегда хотели попробовать, но по какой-то причине у нас ее просто нет. Для меня это занятие серфингом. Я вырос в горах центральной Пенсильвании с семьей, которая не …
Подробнее
4 способа йоги помогут вам регулярные тренировки
Вы один из тех людей, которые не занимаются йогой, потому что вы думаете, что это не очень хорошая тренировка? Вы верите, что прохождение через последовательность поз просто не может принести вам той же пользы, которая …
Подробнее
5 вопросов с Камиллой Леблан-Базинет
Камилла Лебланк-Базинет, самая сильная женщина 2014 года (победитель AKA в играх CrossFit) и все вокруг задира, в настоящее время восстанавливается после недавняя травма плеча — но использующая это время, чтобы помочь с причиной, которая близка …
Подробнее
Никогда не поздно научиться кататься на коньках
И хотя мы, вероятно, не можем, например, выйти и покататься на бобслее или прыгнуть с трамплина завтра утром, вы знаете, какой олимпийский вид спорта мы все можем пойти и изучить, начиная сейчас ? Катание на …
Подробнее